Mengatasi Psoriasis Secara Alami: Panduan Lengkap untuk Hidup Sehat Tanpa Gatal dan Iritasi

Kulit adalah organ kompleks dengan berbagai kondisi dan masalah yang dapat mempengaruhi kesehatannya. Salah satu kondisi yang sering menimbulkan masalah adalah psoriasis. Psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan kulit menjadi bersisik, kering, dan gatal. Menurut Asosiasi Dermatologi Kanada, sekitar 1 juta warga Kanada hidup dengan kondisi ini, yang berarti sekitar 2,5% dari populasi Kanada. Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami gejala psoriasis, berkonsultasi dengan praktisi naturopati bisa menjadi solusi efektif.

Apa itu Psoriasis?

Psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang digolongkan sebagai gangguan autoimun akibat ketidakseimbangan dalam sistem kekebalan tubuh. Biasanya, sel-sel kulit memiliki umur sekitar satu bulan sebelum digantikan oleh yang baru. Proses ini dimulai dengan produksi sel-sel kulit di lapisan bawah kulit, yang kemudian naik ke permukaan dan menggantikan sel-sel yang lebih tua.

Pada penderita psoriasis, proses ini terjadi jauh lebih cepat. Psoriasis memicu respons kekebalan yang berlebihan di mana sel-sel kulit bereproduksi jauh lebih cepat dari biasanya, hanya dalam beberapa hari. Akibatnya, sel-sel kulit baru muncul sebelum sel-sel lama terlepas, menyebabkan gejala seperti gatal, kulit bersisik, nyeri, dan kemerahan.

Jenis-Jenis Psoriasis dan Gejalanya

1. Psoriasis Plak

• Merupakan bentuk psoriasis yang paling umum, mencakup 80-90% kasus.
• Menyebabkan bercak kulit yang meradang, berwarna merah pada kulit terang atau abu-abu keunguan pada kulit gelap.
• Biasanya muncul pada siku, lutut, dan kulit kepala.

1. Psoriasis Pustular

• Lebih umum pada orang dewasa.
• Menyebabkan lepuhan berisi nanah putih di permukaan kulit.
• Biasanya ditemukan pada tangan dan kaki, namun dapat menyebar ke area tubuh lainnya.

1. Psoriasis Gutata

• Lebih sering didiagnosis pada anak-anak.
• Menyebabkan bintik-bintik kecil berwarna merah muda atau ungu pada tubuh, lengan, dan kaki.
• Bintik-bintik ini tidak setebal atau setinggi yang terlihat pada psoriasis plak.

1. Psoriasis Eritrodermik

• Bentuk psoriasis yang paling parah namun juga paling jarang.
• Mempengaruhi bagian tubuh yang luas, menyebabkan kulit meradang yang sering terlihat seperti terbakar sinar matahari.
• Dapat menyebabkan kulit terkelupas dalam jumlah besar, membuat tubuh rentan terhadap infeksi dan demam.

1. Psoriasis Invers

• Menyebabkan bercak kulit yang merah, mengkilap, dan meradang.
• Biasanya terjadi di lipatan kulit seperti ketiak, bawah payudara, selangkangan, atau sekitar alat kelamin.

Bagaimana Mengetahui Jika Anda Mengidap Psoriasis

Gejala paling jelas dari psoriasis adalah kulit yang bersisik, kering, atau gatal. Skala psoriatik adalah indikator lain. Tergantung pada warna kulit Anda, skala ini mungkin terlihat perak keputihan hingga merah terang, atau di antaranya. Gejala umum lainnya termasuk:

• Bagian kulit yang terangkat dan meradang.
• Sisik atau plak yang bervariasi dalam warna.
• Kulit kering dan pecah-pecah yang mungkin berdarah.
• Nyeri pada dan sekitar area yang terkena.
• Gatal atau terbakar di sekitar area yang terkena.
• Kuku yang menebal.
• Sendi yang sakit dan bengkak yang mungkin mirip dengan gejala arthritis.

Penyebab dan Faktor Risiko Psoriasis

Psoriasis tidak menular; Anda tidak bisa tertular dengan menyentuh seseorang dengan kondisi ini. Namun, faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan kondisi ini. Genetika memainkan peran penting dalam perkembangan psoriasis. Jika Anda memiliki anggota keluarga dekat, seperti orang tua atau saudara kandung, yang menderita psoriasis, kemungkinan Anda untuk mengalami kondisi ini meningkat.

Faktor risiko tambahan meliputi:

• Diabetes tipe 2
• Gangguan pencernaan seperti penyakit radang usus
• Penyakit jantung
• Kecemasan
• Depresi

Gejala psoriasis juga terkait dengan pemicu tertentu. Dalam kata lain, orang dengan psoriasis sering mengalami periode gejala aktif karena faktor lingkungan tertentu. Pemicu umum dapat meliputi stres emosional, konsumsi alkohol berlebihan, obat-obatan tertentu seperti lithium dan obat tekanan darah tinggi, serta infeksi seperti radang tenggorokan.

Solusi Naturopati untuk Psoriasis

Dokter naturopati memiliki banyak pengalaman dalam mengelola gejala psoriasis. Pendekatan naturopati dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu dan mencegah wabah di masa depan. Di Mindful Healing Clinic, kami menawarkan berbagai metode yang bertujuan untuk manajemen gejala, termasuk:

1. Diet Ramah Psoriasis

• Diet anti-inflamasi penting untuk manajemen gejala psoriasis.
• Mengurangi asupan makanan seperti gula rafinasi, makanan olahan tinggi, minuman beralkohol, dan produk susu dapat membantu.

1. Asam Lemak Omega-3

• Asam lemak omega-3 membantu melawan peradangan dalam tubuh, yang dapat mengurangi gejala psoriasis.
• Makanan tinggi omega-3 termasuk salmon, sarden, udang, kacang-kacangan seperti kenari, biji-bijian seperti biji rami, kedelai, sayuran hijau seperti bayam, dan suplemen minyak ikan.

Suplemen Original Premium BMORES Omega-3 +EPA +DHA, di Shopee

Dengan isi paket 30 kapsul, BMORES ULTIMATE OMEGA ODOURLESS dirancang untuk memelihara kesehatan jantung, otak, dan mata Anda. Diperkaya dengan konsentrat omega-3 ikan-trigliserida, setiap kapsul mengandung 900 mg omega-3, termasuk 540 mg EPA dan 360 mg DHA. Manfaatnya mencakup penurunan kolesterol jahat, perawatan kesehatan jantung dan pembuluh darah, pengurangan peradangan sendi, serta peningkatan kesehatan mata dan otak. Dengan nomor BPOM: POM SI 174 307 931, produk ini aman dan terpercaya. Simpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung, untuk manfaat maksimal. Segera miliki BMORES ULTIMATE OMEGA ODOURLESS dan rasakan manfaat kesehatannya!

Segera beli di Shopee

1. Menggunakan Humidifier

• Gejala psoriasis sering kali lebih buruk selama bulan-bulan musim dingin karena udara kering yang menghidrasi kulit.
• Humidifier dapat membantu mengembalikan kelembapan udara dan menenangkan gejala psoriasis.

1. Mandi Oat

• Banyak penderita psoriasis melaporkan pengurangan gejala setelah berendam dengan oat.
• Tuangkan satu cangkir oat kering ke dalam air mandi, duduklah, dan rileks. Namun, hindari membuat air mandi terlalu panas karena air panas dapat memperburuk kulit kering.

1. Aloe Vera

• Gel yang ditemukan di dalam tanaman aloe vera memiliki banyak manfaat kesehatan.
• Aloe vera dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi. Anda dapat membeli gel aloe vera di sebagian besar apotek dan mengaplikasikannya langsung ke kulit yang teriritasi.

Kesimpulan

Psoriasis adalah kondisi kulit kronis yang dapat mengganggu kualitas hidup. Meskipun tidak ada obat yang diketahui, gejalanya dapat dikelola melalui perubahan gaya hidup dan menghindari pemicu tertentu. Konsultasi dengan dokter naturopati dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu pribadi dan mengelola gejala secara alami.

Suplemen Original Premium BMORES Omega-3 +EPA +DHA, di Shopee

Dengan isi paket 30 kapsul, BMORES ULTIMATE OMEGA ODOURLESS dirancang untuk memelihara kesehatan jantung, otak, dan mata Anda. Diperkaya dengan konsentrat omega-3 ikan-trigliserida, setiap kapsul mengandung 900 mg omega-3, termasuk 540 mg EPA dan 360 mg DHA. Manfaatnya mencakup penurunan kolesterol jahat, perawatan kesehatan jantung dan pembuluh darah, pengurangan peradangan sendi, serta peningkatan kesehatan mata dan otak. Dengan nomor BPOM: POM SI 174 307 931, produk ini aman dan terpercaya. Simpan di tempat sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung, untuk manfaat maksimal. Segera miliki BMORES ULTIMATE OMEGA ODOURLESS dan rasakan manfaat kesehatannya!

Segera beli di Shopee