Kesehatan

Aroma Jeruk dan Lavender Meredakan Stres

Aroma Jeruk dan Lavender Meredakan Stres
Aroma Jeruk dan Lavender meredakan stress. Foto:Net

Luwuk.today, Luwuk – Sering tuntutan pekerjaan dan beban hidup membuat manusia stres (mengalami tekanan). Ini adalah respon alamiah tubuh. Jika Anda mulai stres, misalnya karena tuntuan pekerjaan, hiruplah aroma bunga jeruk dan lavender. Kedua tumbuhan tersebut mengandung zat kimia linalool, yang mampu merelaksasi kinerja sistem limbik yang terdapat pada otak.

Khasiat linalool terbukti dalam sebuah percobaan yang dilakukan oleh Laraine Ponds, seorang pakar aroma terapi dari Boulder, Colorado, AS. Dia mengatakan, “Sistim limbik pada otak mengontrol emosi mamalia, termasuk manusia. Linalool mampu meredakan kinerja sistim limbik yang berlebihan”.

Hal ini dia buktikan dalam sebuah percobaan: sejumlah tikus dikumpulkan dalam suatu ruangan kecil, sehingga mereka panik dan bergerak tak karuan. Saat itulah Pounds menyemprotkan aroma buah dan daun tersebut, dan tikus-tikus percobaan itu pun menjadi lebih tenang.

Tertarik untuk mencobanya?

Selain jeruk dan lavender, tumbuhan lain yang mengandung senyawa yang sama adalah anggur, mangga, dan daun kemangi.

Ihsan Laidi

Muhammad Ichsan Laidi, S.Kom., adalah Direktur Utama PT. Media Siber Celebes, perusahaan yang menaungi portal berita Luwuk Today (www.luwuk.today). Pria kelahiran Luwuk tahun 1987 ini memiliki hobi menulis dan menekuni bidang internet marketing. Saat ini ia menetap di Kota Luwuk, adapun untuk menyalurkan hobi menulisnya ia menerbitkan portal berita Luwuk Today yang mulai dapat diakses secara online sejak November 2018. Portal Berita Luwuk Today awalnya adalah komunitas berbagi informasi untuk warga Kabupaten Banggai dengan nama Info Luwuk yang dibentuk pada Februari 2014. Info Luwuk pertama kali online dengan membuka akun twitter https://twitter.com/InfoLwk dan mengumpulkan tidak kurang dari 4.000 akun blackbery warga Kabupaten Banggai pada waktu itu. Kini Info Luwuk telah bertransformasi menjadi media lokal Luwuk Today.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button