Aroma Jeruk dan Lavender Meredakan Stres

Luwuk.today, Luwuk – Sering tuntutan pekerjaan dan beban hidup membuat manusia stres (mengalami tekanan). Ini adalah respon alamiah tubuh. Jika Anda mulai stres, misalnya karena tuntuan pekerjaan, hiruplah aroma bunga jeruk dan lavender. Kedua tumbuhan tersebut mengandung zat kimia linalool, yang mampu merelaksasi kinerja sistem limbik yang terdapat pada otak.

Khasiat linalool terbukti dalam sebuah percobaan yang dilakukan oleh Laraine Ponds, seorang pakar aroma terapi dari Boulder, Colorado, AS. Dia mengatakan, “Sistim limbik pada otak mengontrol emosi mamalia, termasuk manusia. Linalool mampu meredakan kinerja sistim limbik yang berlebihan”.

Hal ini dia buktikan dalam sebuah percobaan: sejumlah tikus dikumpulkan dalam suatu ruangan kecil, sehingga mereka panik dan bergerak tak karuan. Saat itulah Pounds menyemprotkan aroma buah dan daun tersebut, dan tikus-tikus percobaan itu pun menjadi lebih tenang.

Tertarik untuk mencobanya?

Selain jeruk dan lavender, tumbuhan lain yang mengandung senyawa yang sama adalah anggur, mangga, dan daun kemangi.